close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více

Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!

Bludy, svět a internet…: „Hoax a ti druzí aneb základy NETikety“

13. února 2015 v 11:24 | Šárka Nováková |  Články pro "Stoupa hlásí"
Nevyžádanou e-mailovou poštu zvanou spam zná dnes asi každý. Ze zahraničních adres, které vypadají nějak takhle: fřrxddwfujblé@abraka.com nám nabízejí Viagru, milionovou výhru v Nigérii nebo "těžkoříctcokdyžtenčeštinnenísmysl". Ale ručím vám za to, že jste už setkali i s dalším virtuálním smetím zvaným "hoax", i když to slovo možná slyšíte poprvé. Jsou to ta zběsilá varování o smrtelnosti "éček" ve všech potravinách, zoufalé žádosti o transfúzi umírajícímu dítěti nebo srdcervoucí roztomilá štěňátka, která budou utracena, když si je nikdo nevezme. Několik věcí mají tyhle poplašné zprávy společné: dovětek "pošli všem známým". Šíleně dlouhé adresáře předchozích odesilatelů (pokud to někdo slušnější aspoň trochu nepromaže…), které mohou snadno zneužít spamery. Téměř vždy jsou plné nesmyslů, polopravd i vyslovených lží. A zaneřáďují nám schránky, tím hůř, že nám je dobrovolně posílají naši známí….
Co s tím? Je to prosté - "delete". Všem doporučují užitečné webové stránky o hoaxech - hádejte jejich adresu… - ano, uhodli jste, www.hoax.cz. Tam najdete databázi všech obíhacích nesmyslů, aktuální "Top ten" a spoustu dalších zajímavostí. Zjistíte tam třeba, že zpráva o nutnosti transfúze umírajícímu dítěti je v oběhu od roku 2003, právě narozená štěňátka za posledních 5 let pořád ne a ne vyrůst a zahraniční nemocnice uvedená pod textem o "éčkách" je takovou nehorázností krajně pobouřena.
Ano, je to tak vážení, i kyberprostor mám svá pravidla slušného chování - svoji "NETiketu". A rozpoznání a správné zacházení se spamy i hoaxy k ní patří.
 


OČK Zdravověda IV. díl: Kouření a alkohol

23. října 2014 v 16:09 | Šárka Nováková |  Zdravo-kurz a první pomoc
Kouření, alkohol

O škodlivosti kouření a alkoholu bylo napsáno dost a dost. Přesto mnoho lidí kouří a pije. Je tedy zřejmé, že racionální důvody většinou příliš nezabírají. Znát fakta je dobré, ale to, co rozhoduje, jsou postoje a hodnotový žebříček jedince. 90% všech kuřáku začalo kouřit před 18. rokem. Podle studie Mladí lidé a zdraví z r. 1998 asi 20% 15-letých kouří pravidelně-nejméně jednou týdně, pokud kouří denně, pak v průměru 40 cigaret za týden (dívky 42). (Nyní jsme již o 7 let dále - situace bude obdobná nebo ještě o něco horší.) Ze stejného zdroje - 30% patnáctiletých chlapců (a 15% dívek) pije pivo nejméně 1x týdně, opilých 2 a vícekrát bylo 6% jedenáctiletých chlapců a 37% patnáctiletých, 22% patnáctiletých dívek. První kontakt s drogami probíhá většinou ve věku do 15 let. Z uvedeného je zřejmé, že začít "varovat" v pubertě je pozdě, pro formování postojů k návykovým látkám je vhodný věk 10-13let.
Ti, kdo mají problémy s alkoholem či drogami, mívají většinou nízké sebevědomí. Základem je silný a milující vztah rodiče k dítěti, ať už v úplné či neúplné rodině - podle některých amerických studií není rozvedená rodina automaticky rizikem pro zneužívání návykových látek. Rodinu v oddíle nijak nenahradíme, ale můžeme alespoň poskytnout někdy jinou alternativu jednání a být dalšími vzory.
Dovednosti vychovatele zvyšující sebevědomí: Nešetřte chválou-za výsledky i za úsilí, dávejte najevo, že pořádně se snažit je důležitější než vyhrát! Když napomínáte, kritizujte jednání, ne osobu (Lézt na tu zeď je nebezpečné, můžeš si ublížit, příště to už nedělej! X Proč jsi lezl na tu zeď, jsi úplně blbý?!) Dávejte každému konkrétní zodpovědnost přiměřenou jeho schopnostem.
V drtivé většině má dítě kontakt s návykovou látkou od vrstevníků-důležité je trénovat dovednosti, jak odolat jejich tlaku: Učte oceňovat osobitost a jedinečnost-hovořte konkrétně o lidech v okolí, co je činí osobitými, co oceňuje každý sám na sobě a ostatní na něm. Zkoumejte společně smysl "přátelství" - vypracujte seznam toho "co je přítel" a "co není přítel" a diskutujte o tom. Po dětech vyžadujeme zpravidla poslušnost-mluvme o konkrétních situacích a nacvičujme je, kde je namístě být "neposlušný", neuctivý a proč, poskytněme oporu, aby dokázaly odmítat. Ve vhodných chvílích mluvme s dětmi o svých pocitech, přiznejme, že i dospělí a my sami míváme vztek, je nám smutno, bojíme se, je nám do pláče, nevíme si rady, jsme nervózní, nudíme se-a hledejme společně konkrétní možnosti odreagování těchto emocí (pohyb, relaxace, kontakt s rodinou, s přáteli…)
Příklady her: "Ne, nechci" (odmítání)-po kruhu adresujeme jednoduchou žádost (Jardo, půjčíš mi 50korun prosím?), oslovený vlídně, ale jasně odmítne, s další podobnou žádostí se obrací na souseda po druhé straně. Důležitý je neverbální projev-sebejisté vystupování, přímý pohled do očí, intonace s jasnou tečkou (Ne, Karle, nepůjčím!). Společně krátce zhodnotíme, jak to bylo rozhodné a příp. co na nás působilo nejistě.
"Mám rád, nemám rád"(pojmenování pocitů)-hráči po kruhu krátce doplňují věty Mám rád…, Nemám rád…, případně "Líbí se mi když…", Nelíbí se mi když…" V této hře jde o pojmenování pravých pocitů, nepřipouštíme příliš rozvádění každého názoru, hra ztrácí na tempu, zastavíme se jen u překvapivého sdělení.






Použitá literatura: Cesty k vašemu zdraví, Státní zdravotní ústav 2004
Podněty ke zdraví, OHS Zlín 1997
Jak jsou na tom se zdravím naše děti na prahu 21.století, Státní zdravotní ústav 1999
Jogging, Grada 2004
Pohyb a relaxace, Státní zdravotní ústav 2003
Hry pro zvládání agresivity a neklidu, Portál 2002

Další články